பயம் என்பது ஒரு தற்காப்பு உணர்வு.பயத்தை எதிர்க்காதீர்கள். "எனக்கு பயமாக இருக்கிறது, அதை நான் சமாளிப்பேன்" என்று ஒப்புக்கொள்வதே பயத்தைப் பாதியாகக் குறைக்கும்.
வெறுமனே 10 மணிநேரம் புத்தகத்தைப் பார்த்துக் கொண்டிருப்பதை விட, 'ஸ்மார்ட்' ஆகப் படிப்பது அவசியம். ஒரு பக்கத்தைப் படித்துவிட்டு, புத்தகத்தை மூடி வைத்துவிட்டு நீங்களாகவே அதைச் சொல்லிப் பாருங்கள். இது நினைவாற்றலை 80% அதிகரிக்கும்.
நீங்கள் பகலில் படித்த விஷயங்கள் தூக்கத்தில் தான் மூளையின் நிரந்தரப் பகுதியில் (Long-term memory) சேமிக்கப்படுகின்றன. தூக்கத்தைத் தியாகம் செய்து படிப்பது, ஓட்டைப் பானையில் தண்ணீர் ஊற்றுவதற்குச் சமம்.
நீங்கள் பார்க்கும் 5 பொருட்கள், தொடக்கூடிய 4 விஷயங்கள், கேட்கும் 3 சத்தங்கள், நுகரக்கூடிய 2 வாசனை, சுவைக்கக்கூடிய 1 விஷயம் - இதைச் சிந்தித்தால் மூளை பதற்றத்திலிருந்து விடுபட்டு நிகழ்காலத்திற்கு வரும்.
தேர்வு அறைக்குச் செல்லும் கடைசி நிமிடம் வரை படித்துக் கொண்டிருப்பது குழப்பத்தையே விளைவிக்கும். தேர்வுக்கு 1 மணிநேரத்திற்கு முன்பே படிப்பதை நிறுத்திவிடுங்கள்.